به رنگ چادرم

غولِ خواب

اگر مستقل خوابیدن کودک رو غول اول حساب کنیم ، نشان غول دوم تعلق میگیره به نیمه های شب بیدار شدنش !

برای اینکه کودک خواب بهتری داشته باشه اول سعی میکنیم یادش بدیم که خودش بتونه بخوابه. تو این پروژه خبری از روی پا گذاشتن یا پیش پدر و مادر خوابیدن نیست. روتین ها و قوانین رو مشخص میکنیم. دو سه شب اول با بداخلاقی و گریه روبرو میشیم. باید یادمون باشه که کوتاه نیایم. اگر کودک متوجه بشه که با گریه کردن میتونه کاری کنه که شما کوتاه بیاید و شما رو توی مشت‌ش بگیره دیگه هیچ وقت تلاش‌تون نتیجه نخواهد داد

یادمون باشه همه ی پدر مادر ها روی گریه‌ی کودک شون حساسن. ولی این ماییم که باید متوجه بشیم این گریه ها ناشی از یک نیازه یا صرفا برای اینکه نشون بدن حرف حرف اوناست !

به نیاز های واقعی پاسخ بدیم. مثلا شاید تشنه‌ش باشه. شاید از تاریکی اتاق میترسه. شاید به یک بغل احتیاج داره

بعد از اینکه روتین ها انجام شد و نیازهاش برآورده شد کودک رو ببوسیم و روی تخت‌ش برگردونیم تا بخوابه

تا اینجا دم همه مون گرم ! شاخ غول اول رو شدیم. میریم میخوابیم. تا میبینیم نیمه های شب صدای گریه میاد و کودک داره صدامون میکنه. اینجاست که باید ‌قدرتمند از قبل پاشیم برای شکستن شاخ غول دوم !

با من همراه باشید .

روتین قبل از خواب

هنگامی که سن کودک شما شش تا هشت هفته شد می‌تونید کم‌کم الگوی خواب‌ش رو  پیدا کنید و هر شب وقت خواب به کار ببرید تا بتونه خودش را با اون تطبیق بده

الگوی خواب باعث می‌شه کودک راحت‌تر به رختخواب بره و زودتر بخوابه

اصلا خود کودک هم این روتین رو خیلی دوست داره

برای داشتن یک الگوی منظم سلیقه‌ی کودک رو هم در نظر بگیرید و سعی کنید کارهایی که دوست نداره رو به یک ساعت دیگر از شبانه روز منتقل کنید 

مثلا اگر از حمام کردن قبل از خواب خوشش نمیاد حمام کردن رو به یک ساعت دیگه در روز اختصاص بدید

روال مشخصی از کارهای آرامش بخش پیش از خواب شبانه ی نوزاد به اون کمک میکنه تا راحت تر بخوابه

• ایده هایی برای کارهای پیش از خواب شبانه ی نوزاد

برای مدتی با نوزاد گپ بزنید 

از صحبت درمورد اینکه روز او چطوری گذشته شروع کنید . فراموش نکنید که به نوزاد فرصتی برای واکنش و پاسخ بدید

نوزاد را به حمام ببرید 

حمام کردن روشی عالی برای استقبال و رفتن به خوابه زیرا آب گرم بسیار آرامش بخشه

توجه داشته باشید که نوزادان در طول روز فقط به 1 یا 2 بار استحمام نیاز داره

مسواک زدن رو به یک برنامه ی همگانی قبل از خواب تبدیل کنید .

کودک را ماساژ بدید . پوشک او را عوض کنید و لباس خواب تنش کنید

به همدیگر و عروسک ها شب بخیر بگید . "شب بخیر آقا شیره . شب بخیر جغد مهربون. شب بخیر ب عزیز"

به تمام وسایل و عروسک های موردعلاقه ی نوزاد شب بخیر بگید

داستان بخونید 

از کتاب داستان مورد علاقه ی او هنگام خواب براش قصه بخونید

برای نوزاد آواز بخونید

لالایی یا شعر مورد علاقه اش را برایش زمزمه کنید. صدای شما برای او بسیار آرامش بخشه

برای نوزاد موسیقی پخش کنید . و در انتها کودک را بوس کنید 

به کودک فرصت بدید خودش به تنهایی بخوابه . بجای اینکه بهش شیر بدید یا در بغل تون یا روی پا و با ت دادن در گهواره به خواب بره بهش اجازه بدید برای تنها خوابیدن تمرین کنه . .

سعی کنید چند روش معین برای آرام کردن نوزاد پیش از خواب شبانه و بهتر خوابیدن او داشته باشید

✅ و اما نکته ی مهم اینه که مصمم باشید و با تکرار و عادت دادن کودک به این الگو روش خواب مناسب رو به کودک تون آموزش بدید

از اونجایی که دست وپاحنایی و تقریبا هر بچه ای اجازه نمیده پتو روش باشه من از کیسه خواب استفاده میکنم و اینطوری زمستونا خیالم راحت تره

الآن بعد از تقریبا دو ماه بنظرم دو روزه که زندگی به روال عادی برگشته . دیروز رفتیم سراغ عکاسی از بازی هایی که این دوماه انجام میدادیم و وقت برای پست کردنش نداشتم . چند روز پیش رفتیم جواب آزمایش زینب رو به دکترش نوشن دادیم و بله . کمبود شدید ویتامین دی . آمپول تجویز کرد و امروز داریم میریم که بزنیمشون . آفتاب و ویتامین دی رو خیلی جدی بگیرید و خونه ی ما متاسفانه اصلا آفتاب نداشت . با اینکه بیرون هم میرفتیم ولی فایده ای نداشت . احتمال زیاد دکتر دست وپاحنایی رو هم عوض کنیم چون فکر میکنم زیاد نگران وزن و قد دست وپاحنایی نبود و این اذیت م میکرد . بگذریم . نمیخوام در مورد اتفاقی که یک ماه پیش افتاد حرفی بزنم یا چیزی بنویسم فقط برای خودم یادآوری کنم که بعده ها یادم نره . نمیدونم اشتباه بود یا نه ولی دوتایی تصمیم گرفتیم اون کار به نفع سه تامونه و انجامش بدیم . از صمیم قلبم دعا میکنم خدا من رو بخشیده باشه و بگم بله ، ما همچنان به کمکت احتیاج داریم . نشه که رهامون کنی یک وقت .

بریم سراغ بازی . چقدر بازی با این پوم پوم ها ما انجام داده باشیم خوبه ؟ انگار دوتایی عاشق پوم‌پوم ها شدیم :)

وسایل مورد نیاز :

پوم پوم

انبر

یک سطل یا کاسه یا ظرف

همین :)

بچه ها از حدود هجده ماهگی ( زیر دو سال ) با کمی تمرین توانایی جابجا کردن اشیاء را با کمک این مدل انبر ها خواهند داشت که این فعالیت سبب دست ورزی و تقویت مهارت حرکتی ظریف ، افزایش توجه تمرکز خواهد شد. من وسایل مختلفی رو امتحان کردم ولی برداشتن این پوم پوم ها از بقیه راحت تر بود که به واسطه رنگ و جنسشون باعث تقویت حواس هم میشه.

مهارت های حرکتی ظریف مهارت هایی هستند که به تقویت ماهیچه های کوچک مثل انگشتان و مچ دست می انجامد.این مهارت ها در مهارت های شناختی و تقویت هوش تاثیرگذار هستند زیرا کودک از همان ابتدا شناخت خود از اطراف را با در دست گرفتن اشیا شروع میکند، بنابراین هرچقدر مهارت استفاده از انگشتان دست خود را داشته باشد، دنیا را بیشتر و بهتر میشناسد. این فعالیت ها با تکرار رشد میکنند زیرا تکرار آن ها سبب تقویت مسیر ارتباطی بین مغز و عضله های دست میشود و عضله ها را قویتر میکند و در نتیجه آن مهارت در سطح بالایی کسب میشود. برای مثال هر چه کودک بیشتر از یک و نیم تا سه و نیم سالگی تمرین جابجایی حبوبات از ظرفی به ظرف دیگر را انجام دهد، در ابتدا از مهارتِ کمی برخوردار است ولی با تکرار و قوی شدن عضلات دست، بدون اشتباه و ریختن، حبوبات را به ظرف دیگر منتقل میکند که خود سبب افزایش توجه و تمرکز و هماهنگی چشم و دست نیز میشود. از طرفی در دوران مدرسه مشکلاتی مانند مداد در دست گرفتن، ریزنویسی، درشت نویسی، بدخطی، عدم توانایی گرفتن اشیا کوچک مانند پاک کن در دست،بستن دکمه ها و بند کفش و بسیاری مهارت های روزمره را نخواهند داشت. فعالیت و بازی های زیر باعث تقویت مهارت های حرکتی ظریف انگشتان دست میشوند: ١- جابجایی حبوبات از ظرفی به ظرف دیگر با کمک قاشق، دست، قیف و غیره ٢- قیچی کردن کاغذ، نوار، نی، پارچه،. ٣-به بند کشیدن مهره ها ٤- گره زدن بند ٥- مچاله کردن کاغذ ٦- گلوله کردن خمیر بازی ٧- استفاده از میخ و چکش ٨- چیدن لیوان های کاغذی روی هم ٩- چلوندن لباس خیس ١٠- برداشتن اشیا ریز با انبر ١١-نقاشی و رنگ امیزی ١٢- باز و بسته کردن زیپ و دکمه ١٣-دوخت و دوز و بافتن و بسیاری فعالیت های دیگر 

آموزش رنگ‌ها - رنگ سبز -

سن توصیه شده : 6 ماه به بالا

هدف : این کار نه تنها به کودک کمک میکند تا با وسایل مختلف آشنا شود بلکه باعث آموزش غیرمستقیم رنگ ها میشود . 

✂️ امروز تصمیم گرفتیم بر روی رنگ سبز تمرکز کنیم و تا جای ممکن هر وسیله ی سبزی در اطراف خانه را پیدا کنیم و در یک فضای مشخص روی یک پارچه ی سفید یا یارچه ای هم رنگ وسیله ها قرار دهیم. پیدا کردن این وسیله ها شگفت انگیز خواهد بود . در انتخاب آنها طیف های مختلف رنگ سبز را در نظربگیرید . مثلا سبز پررنگ ، کم رنگ ، سبز لجنی ، فسفری و . 

نکته ی مهم : از کودک بخواهید وسایلی را که شما صدا میزنید و از او میخواهید به شما بدهد. با این سوال شروع کنید : " میشه حلقه ی سبز رو به من بدی ؟ " یا " ممکنه پر سبز رو به من بدی ؟ " 

یعنی این شما هستید که با تکرار روی رنگ مورد نظر از کودک درخواست میکنید و از کودک این سوال را نمی پرسید که "این ماشین چه رنگیه ؟ "

بعضی از وسیله های سبزی که ما پیدا کردیم : 

مکعب سبز

توپ سبز

حلقه های سبز

گیره ی لباس سبز

لاک سبز

فوم های بازی سبز

#بازی 

#دست_ورزی #learnandplay #babygame